Короче, саму себя на*бать не получилось. Массажами и "подвигаться побольше" делу уже не помочь, организм подумал-подумал, да и выдал мне воспаление нерва, только уже в шее. Сейчас сижу на работе, голова адово болит, шея не поворачивается вообще, и размышляю.
Есть отличное лекарство "диклофенак" - блокада + снятие воспаления. После аварии во многом благодаря ему я передвигалась и спала. Предлагают снова его колоть. Но у него есть огромный минус - оно сильно калечит желудок. Плюс мне его колоть можно только под строгим контролем врача - есть два противопоказания.
С другой стороны, нерв на холке ноет так, что отдается аж в зубы. И что делать - непонятно.
Вернее, как раз понятно - покупать срочно кровать с ортопедическим матрасом. Где б еще денег взять Самый дешевый комплект - 15 тысяч.